2022年12月6日晚，哲学与社会发展学院刘旺教授为我院学生作心理辅导讲座《后疫情时代大学生的压力管理与心理健康维护》，何东老师主持。
会议伊始，刘旺老师首先抛出问题：疫情给大家带来的最大影响是什么？同学们纷纷在评论区发表言论；接着刘老师通过国内外关于疫情对个体心理健康影响的学术研究数据，深入分析了新冠疫情个体心理健康与精神卫生的影响，指出了心理健康对个体和社会的意义。从科学研究的视角指出了压力的个体的积极和消极作用；互动中让同学对自己近一个月的压力水平进行评估，明确什么是不合理的压力，如何将自己的压力水平调整到合理的状态。
刘老师还特别指出，虽然新冠疫情对个人、家庭、国家与社会产生了广泛的负面作用，但是由于我国很多年前就开始了社会心理服务体系建设，有力的缓冲了疫情对心理健康的影响。
讲座中刘老师给同学们分享了一些解压之道。刘老师表示， “有心理健康意识”“提高心理健康素养”是缓解压力维护心理健康中最重要的两点。在会议的互动环节，黄燕同学跟同学们分享了她自己尝试过的心理调节的一些方法，受到了刘老师的高度赞扬。其他同学也纷纷在评论区分享了自己近期的压力情况，老师一一进行了解答。
何东老师做讲座总结。他认为刘旺教授的讲座做到了理论联系实际，让人受益匪浅；同时表示，三年疫情为同学们的学习和生活带来诸多影响，强调“人要认识自己”，期待同学们能及时调整好自己的的状态。
图文：郭佳纯
初审：李若梅
复审：何东
终审：黄伟波